黄昏七时街角。————————

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曾经，有一段时间，每天4点，我徘徊在睡与不睡之间，

后来的结局，当然是没悬念的——身体垮了，

住了一周的院，好在康复很快。

出院以后慢慢的就喜欢上了早睡——也没刻意要求自己，就是很自然的戒掉了熬夜。

朋友西说，她也有过基本类似的经历。

心理治疗师素黑（http://blog.sina.com.cn/suhei)

那次去中大听她的演讲，听她说起她曾爱及黑夜，然后无法早睡，后来才而蓦然回首。

中医里常说，晚睡是养身的大忌。